Hvordan kan jeg hjelpe deg?
Når du søker etter å skape en varig og ekte forbindelse til et annet menneske, kan det være verdifullt å få god veiledning på veien dit. Kanskje bekymringen om at forholdet ikke vil utvikle seg slik du håper har begynt å plage deg? I de stille stundene kan tankene om ærlig kommunikasjon og åpenhet kanskje ha begynt å miste kraft.
Jeg er her for å veilede deg mens du utforsker relasjonen med deg selv og partneren din. Sammen finner vi ut hva som skal til for å oppnå den dype forbindelsen du ønsker.
Mange av oss bærer på frykten for forpliktelse. Tvilen på vår egen evne til å elske og bli elsket, kan for noen kjennes overveldende. Den vidunderlige følelsen av kjærlighet for partneren din, overstyres av frykten for å mislykkes. Å kjenne at alt klaffer, både seksuelt og følelsesmessig, er fantastisk - men også skremmende. Er det lurt å unngå en krangel av frykt for å såre hverandre, eller kan det gjøre mer skade på sikt?
Veien til sann og ekte kjærlighet ligger inni deg selv. Når frykten for å bli såret er som sterkest, må du ta steget ut av komfortsonen. Det er når du åpner deg opp at du blir sett og hørt. I prosessen med å bli bedre kjent med deg selv, er det mange som velger å benytte en terapeut. Med trygg veiledning underveis, er nøkkelen til en sterk relasjon nærmere enn du tror.
Jeg hjelper deg med å:
Utforske det som holder deg igjen
Bygge egenkjærligheten og tro på egenverdi
Overvinne frykten for et mislykket forhold
Komme i kontakt med de dype følelsene
Finne styrken til å åpne deg opp for kjærlighetens muligheter
Føle trygghet i deg selv og forholdet ditt
Finne ut av hva som er viktig for deg
i et parforholdBli bedre kjent med deg selv
Skape sunne relasjoner
Individuell terapi
Individuell terapi er en personlig samtaleform hvor vi jobber sammen for å utforske tanker, følelser og utfordringer. Målet er å skape innsikt, forståelse og verktøy for å håndtere livets vanskeligheter, enten det gjelder stress, angst, depresjon, relasjonsproblemer eller personlig utvikling. Terapien er tilpasset den enkeltes behov, og gir et trygt rom for å uttrykke seg uten frykt for dømming. Gjennom individuell terapi kan man oppnå økt selvinnsikt, emosjonell balanse og en sterkere følelse av mestring i hverdagen.
1200,- for 60 min - Klippekort 5 timer: 5000,-
Parterapi
Parterapi er en terapiform som hjelper par med å styrke forholdet og håndtere utfordringer i samlivet. Sammen med en terapeut får paret muligheten til å utforske kommunikasjonsmønstre, løse konflikter og skape dypere forståelse for hverandres behov og perspektiver. Parterapi er nyttig for å bearbeide vanskelige situasjoner som utroskap, tillitsbrudd eller livsendringer, men også for å forebygge problemer og bygge et mer tilfredsstillende forhold. Målet er å skape en trygg plattform der begge parter kan uttrykke seg og jobbe mot felles mål for en sunn og sterk relasjon.
1500,- for 60 min - Klippekort 5 timer: 6800,-
Sexologisk rådgivning
Sexologisk rådgivning er en samtalebasert veiledning som fokuserer på seksuell helse, intimitet og relasjoner. Det er en trygg og åpen arena der enkeltpersoner eller par kan utforske spørsmål knyttet til seksualitet, lyst, prestasjonsangst, ereksjonsproblemer, smerter ved samleie, eller andre utfordringer. Rådgivningen kan også omfatte temaer som seksuell identitet, seksuelle preferanser eller hvordan man kan forbedre kommunikasjonen rundt intimitet i et forhold. En sexologisk rådgiver gir kunnskapsbaserte råd, støtte og praktiske verktøy for å oppnå et sunnere og mer tilfredsstillende seksualliv.
1200,- for 60 min - Klippekort 5 timer: 5000,-